WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA 4

29.04.2020

Temat: Fragmenty gry w piłkę ręczną
https://www.youtube.com/watch?v=R-Qn1dOBd2g 

27.04.2020 r.

plik: Wf- klasa IV- 27.04

23.04.2020 r.

Temat: Gry i zabawy ruchowy z elementami piłki ręcznej.
https://www.youtube.com/watch?v=c3JHo1YrR04 

22.04.2020 r.

Lekcja w pliku  Wf- klasa IV- 22.04

20.04.2020 r.

Lekcja w pliku   wf-klasa IV-20.04

16.04.2020 r.

Lekcja w pliku    Wf- kasa IV- 16.04

15.04.2020 r.

plik   Wf- Klasa IV- 15.04.2020

8.04.2020 r.

Temat: Nauka gry w szachy
https://www.youtube.com/watch?v=koi7W-NxIvw

6.04.2020 r.

Temat: Ćwiczenia wzmacniające
https://www.youtube.com/watch?v=zxntyealq1g 

2.04.2020 r.

Nauka przerzutu bokiem 
https://www.youtube.com/watch?v=JdhbbaiIieA
Doskonalenie przewrotu w przód
https://www.youtube.com/watch?v=rx0-yEXz_jQ

1.04.2020 r.

Zabawa w magiczne koło ćwiczeń
https://miastodzieci.pl/zabawy/mini-gimnastyka-dla-mlodszych-dzieci/

30.03.2020 r.

Nauka tańca disco dance
https://www.youtube.com/watch?v=rcbaDq6oxrA

26.03.2020 r.

Dzień dobry, wczoraj zapoznaliście się z przepisami gry w dwa ognie, a dziś obejrzyjcie rywalizację uczniow innych szkół na boisku
https://www.youtube.com/watch?v=QbQZ-r4GoDY
https://www.youtube.com/watch?v=X7jG3pXbGnE

25.03.2020 r.

W ramach lekcji wychowania fizycznego proszę zapoznać się z przepisami gry Dwa ognie
Dwa ognie to gra angażująca wiele osób. Im więcej osób grających tym lepiej, więcej osób do zbijania.

Czego potrzebujemy do gry?

1. Dużej powierzchni, na której możemy grać np.: boisko, spory kawał podwórka lub sala gimnastyczna.

2. Piłki, najlepiej gra się używając piłki do siatkówki – mniej boli niż oberwanie piłką np. do koszykówki, a i piłka jest poręczniejsza.

3. Chętnych do grania, minimum 6 osób, a maksymalnie ile się zmieści na wyznaczonych polach.

Na czym polega gra?

Boisko dzielimy na dwa równe pola, tak jak to widać na obrazku. Uczestników grupujemy w dwie drużyny z taką samą liczbą zawodników. Na polach ustawiają się uczestnicy gry, na obrazku – zieloni i niebiescy. Każda z drużyn wybiera spośród osób swojego zespołu „matkę”, która staje za linią pola przeciwnej drużyny, widać to na obrazku – samotne niebieski i zielony punkt. Zawodnicy ustawieni.

Teraz cała zabawa polega na tym aby zbić zawodników przeciwnej drużyny, czyli:

- losujemy (np. rzut monetą ), która z „matek” zaczyna grę,

- zbijamy przez trafianie piłką przeciwników (przy czym nie zbijamy w głowę),

- zbijać mogą „matki” oraz osoby z drużyn , które przechwycą piłkę i jej nie upuszczą,

- nie zbija się „matek”,

- osoba trafiona piłką schodzi z boiska,

- nie liczą się zbicia, jeżeli: piłka odbiła się od ziemi zanim trafiła zawodnika, lub zawodnik po prostu złapał piłkę, lub zawodnik został trafiony, ale ktoś z jego drużyny złapał piłkę zanim dotknęła ona podłoża,

- zawodnicy mogą uciekać przed zbijaniem tylko w obrębie wyznaczonego dla nich pola,

- jeżeli piłka wypadnie poza boisko, przejmuje ją „matka”, w której stronę piłka leciała,

- wygrywa drużyna, która pierwsza zbije wszystkich zawodników drużyny przeciwnej.

To ogólne zasady gry. Inna wersja gry w dwa ognie polega na tym, że osoby zbite, które schodzą z boiska, przechodzą do swoich „matek” i stamtąd pomagają im zbijać przeciwników. Można też grać na punkty, wtedy ustalamy na początku do ilu punktów gramy, a osoby zbite nie schodzą z boiska tylko przy trafieniu naliczany jest punkt dla drużyny, która zbiła.

Drodzy Uczniowie!
Poniżej wysyłam wam link do kilku prostych ćwiczeń, pamiętajcie o zachowaniu bezpieczeństwa podczas ich wykonywania.
https://www.youtube.com/watch?v=vTWUa0rAcpw